简一成长视点 | 职场情绪失控?用SPACE模型找回平静与专业
职场情绪失控并非个人软弱,而是ADHD大脑在压力下的自然反应。运用SPACE模型,识别触发器、给自己90秒缓冲、24小时内修复关系,你就能更从容地应对职场挑战。
简一思迈 JIANYI SIMA
新家有爱 · 前湾新区青少年心理健康公益示范点
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