最新

简一成长视点 | 被拒绝敏感症（RSD）最痛的代价：弄丢了自己

拒绝敏感症（RSD）带来的最痛代价，不是被拒绝本身，而是我们为了躲避伤害，一点点藏起真实的自己，最终活成了一个与世界隔着一层玻璃的“版本”。

简一成长视点 | 重新思考你的饮品：真实故事告诉你，他们如何放下酒杯

超过三分之一的ADHD年轻人面临酒精使用障碍的风险。本文来自ADDitude读者的真实分享，他们讲述了减少或戒除饮酒的动力与创意策略，从调节情绪到寻找替代饮品，每一段经历都充满温度与启发。

简一成长视点 | 当机器有了“人格”：我们该不该把AI当人看？

当AI被赋予名字、性别和人格，我们究竟是在与机器对话，还是在与自己投射的情感相处？本文从经典科幻电影出发，探讨人类为何总爱把机器“当人看”，以及机器意识与人类意识之间那条微妙而重要的界线。

简一成长视点 | 从小学到初中，孩子为何容易“水土不服”？一项两万人研究揭示过渡期背后的系统性挑战

一项追踪近两万名学生七年的研究揭示：升入中学后，孩子的幸福感会在多个维度持续下滑，且这一影响并非只是“长大”的自然结果。过渡期需要更长期、更系统的支持，而不是一次性的入学准备。

简一成长视点 | 当激素波动将ADHD症状推向失控边缘：女性全生命周期的应对指南

从青春期到绝经期，激素波动会显著加剧ADHD症状。本文分享真实女性的应对策略，帮助你理解并管理这些起伏。

简一成长视点 | 数字过载与“疗愈空间”热潮：我们是否喂饱了感官，却饿坏了天性？

当“疗愈空间”成为热潮，我们试图用科技复刻自然。但研究提醒我们：真实的阳光、微风与绿意，或许才是滋养感官、安顿身心的最佳处方。

简一成长视点 | 跟对人，做对事：从“羊群效应”到“追随力”的智慧

追随不是盲从，而是一种有原则、有选择的能力。本文从心理学视角出发，教你如何避免“羊群效应”，成为有“追随力”的智者，在团队与自我之间找到平衡。