有毒友谊的3个核心模式：如何识别并走出消耗你的关系
有毒友谊让人情绪耗竭、自我怀疑，却又难以割舍。了解三个核心模式，帮你识别并勇敢走出消耗你的关系。
最新
幼儿创伤后应激障碍的识别与治疗：从行为到心灵的温柔关怀
幼儿创伤后应激障碍的表现与成人不同，常通过行为、情绪和发育变化显现。本文介绍如何用适合幼儿的诊断标准识别PTSD，并探讨CBT-3M疗法的有效性，帮助家长和专业人士及早发现并支持受创伤的孩子。
简一思迈 | 如何支持LGBTQ+青少年：家庭接纳的力量
家庭接纳是LGBTQ+青少年心理健康的基石。本文提供实用指南，帮助父母从对话到行动，为孩子创造安全、充满爱的成长环境。
幼儿PTSD的识别与治疗：从行为到情绪，我们如何读懂孩子的创伤信号？
幼儿PTSD的表现与成人截然不同，藏在行为、情绪和发育里。本文教你如何用发展适宜的标准识别创伤，并介绍专为3-8岁儿童设计的CBT-3M疗法。
投票能让你活得更久？研究发现，这并非不可能
投票不仅关乎民主，更关乎你的健康。最新研究发现，65岁以上投票的老年人死亡风险显著降低，投票本身就能带来长寿益处。
简一思迈 | 创伤聚焦认知行为疗法：为什么有效却难以惠及儿童？
创伤聚焦认知行为疗法（TF-CBT）被证明有效，但许多孩子却无法获得。本文带你了解欧洲七国的实践与挑战，探讨如何让循证治疗真正惠及每一个需要帮助的孩子。
6个迹象表明你的伴侣还没准备好承诺
如果你的伴侣在关系中总是犹豫不决，可能并非不爱你，而是受文化、成长环境或对拒绝的恐惧影响。理解这些深层原因，或许能帮你更耐心地等待对方做出承诺。
