简一成长视点 | 兄弟姐妹间的疏远，从来不是一时冲动的决定

在人生的长河中，兄弟姐妹往往是我们相伴最久的旅伴。在许多家庭里，他们出现在我们记忆形成之前，陪伴我们走过童年、青年，直至暮年。我们共享着外人难以完全理解的家族历史（Gilligan等，2020）。他们知晓我们的长处与软肋，这份了解既可能是成长的助力，也可能成为沉重的负担。

然而，我们必须正视一个事实：兄弟姐妹间的疏远，远比我们想象中普遍。Hank和Steinbach（2023）在一项涵盖10,000对兄弟姐妹的大规模家庭研究中发现，约28%的人曾经历过与兄弟姐妹的疏远。研究还指出，这种疏远往往是暂时的，且在家庭经历重大变迁时更容易发生。

人们常常误以为疏远是冲动或自私之举，但实际上，这通常是多年努力重塑关系无果后的最后选择。在我的质性研究中，受访者的故事无不印证了这一点：他们是在长期尝试维系或改善一段功能失调的关系之后，才最终决定保持距离。当一段关系缺乏安全、信任与改变的可能时，疏远便成了最健康的选择。尽管疏远是关系的明确终点，但通往这一决定的路却千差万别。

从发展的角度看，我们的成长是累积性的，关系模式也是如此。一次次痛苦的互动逐渐累积，最终让我们看清这段关系无法满足我们的需求，从而到达疏远或继续维系的临界点。

兄弟姐妹关系因其“既非自愿又自愿”的特性而显得尤为复杂。童年时，我们无法逃避家庭纽带；成年后，是否维持与兄弟姐妹的关系则成为一种选择。在一些曾发生虐待的家庭中，创伤纽带可能使成年后的手足关系变得复杂，引发冲突或疏远。而在看似“幸福”的家庭里，竞争与怨恨也可能潜藏多年，最终在成年期以疏远的形式爆发。

此外，一些家庭动态从童年起便对兄弟姐妹关系产生持久且日益加深的影响，例如父母的偏袒、将某个孩子视为“替罪羊”、“金童”现象（即某个孩子永远不会犯错），以及父母对不良行为的纵容。许多受访者表示，他们与某个兄弟姐妹的关系，很难与整个家庭系统割裂开来。正如一位女性所言：“我能看出我与这个兄弟姐妹之间的有毒关系模式，其实是我整个家庭动态的反映。它揭示了一个更大的图景。”

尽管许多受访者提到了“最后一根稻草”，但他们强调，那只是多年伤害的累积爆发。这些伤害可能来自言语攻击、操纵、批评或背叛。

例如，一位女性分享道：“我哥哥对我进行言语虐待，还污蔑我是‘遗产婊’，因为我继续照顾母亲，而母亲在他疏远她之后将他从遗嘱中除名。我的目标：保护我的心理健康和内心平静。”另一个人描述了兄弟的背叛：“我兄弟是我的商业伙伴，他背着我与他人勾结，给我和我的家庭造成了巨大的经济损失。”这些都是人们忍无可忍时的最终爆发点。

最强烈的主题之一是兄弟姐妹间的虐待。虐待的形式多种多样，包括情感虐待、言语虐待和性虐待。一位五十多岁的女性分享了她与姐姐疏远的原因：“我不想再卷入她的闹剧和操纵之中。她比我大12岁，在我5岁时性侵了我。我一直压抑这些记忆，直到再也压抑不住。”童年和成年期的欺凌与恐吓，也是导致疏远的其他行为。

无论关系如何，疏远很少是单一事件所致。它通常反映了长期未愈合的情感创伤、无法解决的持续冲突、长期的轻视或贬低，或是感到被忽视、不被重视。

“疏远并非我所愿，但我所愿的却无法实现。”——一位六十多岁的疏远发起者

对一些人而言，疏远是自我保护而非拒绝。在花费半生抵御兄弟姐妹的攻击后，他们终于决定不再容忍伤害。当互动持续让人感到不安全或有害时，对终身家庭忠诚的期待便失去了意义。

发起疏远的人，其实是在努力满足最基本的需求。许多受访者用“生存”、“解脱”和“平静”来形容疏远后的生活。他们希望减少焦虑、保护情感健康、结束长期压力，为自己和新生家庭创造安宁。

“一方面，这是一种解脱……另一方面，我为那个我希望他们成为的家庭而哀悼。”——一位六十多岁的疏远发起者

这些叙述中最令人动容的，或许是发起者同时承受的解脱与悲伤。他们为原本可能拥有的手足关系而哀悼，但也明白，放手是获得解脱的唯一清晰路径。疏远常常是一个痛苦的承认：一段本应珍惜的关系，已经变得太过伤人而无法维系。

参考文献：

Gilligan, M., Stocker, C. M., & Jewsbury Conger, K. (2020). Sibling relationships in adulthood: Research findings and new frontiers. Journal of Family Theory & Review, 12(3), 305-320. https://doi.org/10.1111/jftr.12385

Hank, K., & Steinbach, A. (2023). Sibling estrangement in adulthood. Journal of Social and Personal Relationships, 40(4), 1277-1287. https://doi.org/10.1177/02654075221127863