简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种纠正——一个接一个的小提醒，直到某个时刻，孩子心里有什么东西开始松动。在症状本身造成持久伤害之前，孩子可能已经悄悄认定：学校不是自己擅长的地方。本文基于临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez在网络研讨会上分享的研究，探讨日常课堂互动如何日积月累地塑造孩子的自信心、人际关系以及在学校中的归属感。

自信心的悄然磨损

一个上午，ADHD孩子在课堂上收到的纠正可能接连不断：提醒开始写作业、提醒翻到正确的页码。每一次单独看都合情合理，但到放学时，累积的数量可能相当可观。最先受到影响的领域之一，往往是学业自信。做作业可能开始像是一种惩罚，一个很少能完成、或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己不够聪明，学校也许不是自己该待的地方。这种想法值得我们去防范，因为一旦孩子开始把自己看作“不是学习的料”，重新激发他们的学习兴趣、重建自信就会变得难上加难。

同伴关系与师生关系的涟漪

这种代价并不只停留在学业上，反复的课堂经历也会影响同伴关系和师生关系。孩子之间的差异很大：有些孩子社交技能轻松温暖，朋友不少；另一些孩子可能反应快半拍，或者没注意到游戏该适可而止了，于是除了学业记录，社交记录也开始累积。老师的反馈大多当着全班的面进行，孩子们会注意到谁被批评了。老师也可能感受到反复提醒的累积效应：反复提醒同一个孩子会让人疲惫，在艰难的日子里，回应可能更尖锐，或者与前一天不同，这种不一致会磨损一段本应稳固的关系。

关系是保护因素

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，似乎远远超出课堂本身。日常经历本身就有其分量。能够起到保护作用的，似乎是孩子生活中关键成年人（包括老师）的温暖和一致性。一个知道大人会以善意、且每次都以相似方式回应的孩子，会有一个可以依靠的东西，即使艰难的日子也不会夺走。这是一个很高的标准，它把改变的中心放在成年人身上，而不是孩子身上。

平衡纠正与鼓励

我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正周围的平衡。在研讨会上，Schoenfelder Gonzalez强调了每一次纠正对应多次积极互动的重要性，通常描述为大约三比一的平衡。在繁忙的教室里，这可能难以实现，但我们仍然可以做一些事情：注意到小成功，认可努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因积极的事情而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD孩子常常在波涛汹涌的水域中挣扎。身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来为孩子挡住一部分冲击力。这并不意味着降低期望，反而可能正是让期望变得可达成的关键。

结语：平衡并非一成不变

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在日常的小事中悄然累积，而抵消伤害的因素也同样如此。维持三比一的平衡并不总是现实，尤其是在最艰难的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。一致、支持性的关系可以帮助期望变得更容易管理，并让孩子的优势保持在视野中。

加入ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童青少年ADHD与抑郁之间日益被认识到的联系。随着服务需求增长和表现复杂化，理解这些状况如何相互作用变得越来越重要。演讲者包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

相关培训推荐

如何支持痛苦的学生：基于学校的韧性训练——本培训向学校工作人员介绍一种基于证据的方法，用于支持经历痛苦的儿童和青少年。由Arnon Bentovim博士主持，与儿童与家庭培训组织合作开展。

情绪（失调）的评估工具与干预：实用方法——情绪调节是幸福感的关键技能，然而个体，尤其是神经多样性个体，可能在日常生活中面临独特的情绪管理挑战。本两期短期课程提供了一种实用的方法，用于理解、评估并为不同人群提供个性化支持。

您的电子邮箱地址不会被公开。必填项已用*标注。

关于在我们期刊上发表文章的详情，请联系publications@acamh.org。