简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，一天中可能会收到无数次的提醒和纠正，这些提醒单独来看或许都合情合理，但累积起来，却可能悄悄改变孩子对学校、对自己的看法。在症状本身造成深远影响之前，孩子可能已经默默认定：学校不是一个我能做好的地方。本文基于临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez在网络研讨会中分享的研究，探讨日常课堂互动如何塑造孩子的自信心、人际关系以及在学校中的归属感。

自信心的悄然磨损

想象一下，一个上午的课堂中，患有ADHD的孩子可能会收到多少次提醒：“该开始了”、“翻到正确的页码”。每一次提醒或许都无伤大雅，但到放学时，这些提醒可能已经堆积如山。最先受到影响的，往往是学业自信。作业可能开始像一种惩罚，孩子很少能完成，或者匆匆完成却错误百出，渐渐地，他们不再相信自己有能力做好。这种自信的磨损是日积月累的，直到孩子开始觉得自己“不够聪明”，觉得学校可能不属于自己。这种自我认知一旦形成，再想重新点燃学习热情、重建自信，就会变得异常困难。

同伴关系与师生关系的涟漪

影响远不止于学业。反复的课堂经历也会塑造孩子与同伴、与老师的关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子社交能力天生温暖而流畅，朋友从不缺少；但另一些孩子，可能因为反应慢半拍，或者没察觉到游戏已经过火，在学业记录之外，又积累了一份社交记录。而且，老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们都看在眼里，谁被批评了，谁被表扬了，一目了然。老师也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更尖锐，或者与前一天的态度不一致，这种不稳定会侵蚀师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

温暖与一致性的保护力量

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，其影响远远超出课堂本身。日常体验本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，是孩子生命中关键成年人（包括老师）的温暖与一致性。一个孩子如果知道某个成年人会以善意和一致的方式回应自己，那么即使遇到困难的一天，他们也有可以依靠的东西。这是一个很高的要求，它把改变的责任放在了成年人身上，而不是孩子身上。

调整互动平衡：三比一原则

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与积极互动的平衡。在研讨会上，Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正性互动比例的重要性，大致为三比一。在繁忙的教室里，这个比例可能难以实现，但我们仍然可以做一些事情：注意到孩子的小成功，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因为某些积极的特质而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD的孩子常常在“波涛汹涌”的水域中挣扎，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来减轻冲击。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够达到期望的关键。

平衡并非固定不变

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在日常的微小瞬间中悄然累积，而能够抵消伤害的积极互动也是如此。维持三比一的比例并不总是现实，尤其是在最艰难的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。持续、支持性的关系能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优势保持在视野之内。

加入ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁症之间日益被认识到的联系。随着服务需求的增长和表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得越来越重要。演讲嘉宾包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

相关培训推荐

如何支持受困扰的学生：基于学校的韧性训练——本培训向学校工作人员介绍一种基于证据的方法，用于支持经历痛苦的儿童和青少年。由Arnon Bentovim博士主讲，与儿童与家庭培训组织合作举办。

情绪（失调）的评估工具与干预：实用方法——情绪调节是幸福感的关键技能，然而个体，尤其是神经多样性人群，在日常生活中管理情绪时可能面临独特挑战。本两期短期课程提供了一种实用的方法，用于理解、评估并为不同人群提供个性化支持。

您的电子邮箱地址不会被公开。必填项已用*标注。

关于在我们的期刊上发表文章的详情，请联系publications@acamh.org。