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简一思迈报道 | 创伤记忆为何感觉像正在发生？

创伤记忆为何感觉如此真实？最新脑科学研究揭示，PTSD患者大脑中负责预测和更新安全信号的连接变弱，导致他们“卡在过去”。了解背后的机制，是迈向疗愈的第一步。

简一思迈报道 | 希望呼吸：三分钟，让喜悦、慈悲、希望与爱降临

三分钟的“希望呼吸”练习，从自身不适开始，连接更大的存在，让转化自然发生——简单、温暖，适合每一个忙碌的你。

简一成长视点 | 别再说“照顾好自己”了——给照护者真正的支持

当照护者被要求“照顾好自己”时，往往感到更加孤立。真正的支持，是看见他们复杂的需求，并问一句：“你现在需要什么？”

简一思迈报道 | 用评估构建更好的个案概念化：科学驱动的临床推理框架

个案概念化是心理实践的核心，但常流于直觉。Christon等人提出的五阶段框架，将循证评估与治疗无缝连接，让临床推理更系统、可检验，真正实现个性化干预。

简一成长视点 | ADHD课堂：日常互动如何悄悄影响孩子

课堂上的每一次小纠正，都可能悄悄影响ADHD孩子的自信和归属感。了解日常互动如何塑造孩子的学校体验，以及成年人如何用温暖和一致性成为孩子的“防波堤”。

简一思迈报道 | 超越安全计划：自杀护理中真正需要关注的痛苦根源

自杀护理不应止于安全计划。真正的挑战在于直面痛苦本身，治疗其根源，而非仅仅管理危机。

简一成长视点 | 儿童期持续易怒：青春期抑郁与自伤的早期信号

孩子爱发脾气不一定是坏事，但如果从3岁到7岁一直持续易怒，可能预示着青春期抑郁和自伤的风险增加。了解这一信号，有助于早期干预。