最新

简一思迈报道 | 阅读能力下降引发学习方式反思

阅读能力持续下降，数字设备与碎片化信息是主因。手写笔记和整本书阅读仍是深度学习的基石。

简一成长视点 | 接纳不是让自己好受的伎俩

当生活突然被灾难打乱，我们常常以为接纳就是认命或让自己好受一点。但真正的接纳，是给那些痛苦的情绪腾出空间，让它们自然流动，而不是用忙碌或乐观去掩盖。

简一成长视点 | 在混合世界中，什么让你独一无二？

在AI能轻易描述你的时代，真正的身份认同来自你对自己人生意义、人格、沉浸体验和热情的内在探索。本文带你从心理学视角，找到那些让AI无法替代的独特之处。

简一成长视点 | 走出负面思绪漩涡的最快方法

研究发现，走出负面情绪漩涡最快的方法不是“想通”，而是先做一件小事——哪怕只是散步或洗个澡。行为改变情绪，比等待情绪好转再行动更有效。

简一成长视点 | 吻了16年，我才学会真正的亲吻

一位丈夫在16年后才学会如何亲吻妻子，这不仅是技巧的改变，更是从性到感官的思维转变。

简一思迈报道 | 用评估构建更好的个案概念化：科学指导下的临床推理

个案概念化是心理实践的核心，但容易变得直觉化或静态。Christon等人提出的五阶段模型将循证评估与治疗连接，强调概念化是持续假设检验的过程，帮助临床医生更系统、灵活地理解来访者，并动态调整治疗。

简一成长视点 | ADHD课堂：日常互动如何悄悄影响孩子的信心与归属感

ADHD孩子在课堂上每天接收的微小纠正，可能悄悄侵蚀他们的学业自信和社交关系。温暖、一致的成年人回应，能像防波堤一样保护孩子，让学校成为他们愿意努力的地方。