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简一成长视点 | 过度思考不是真正的问题

过度思考并非认知问题，而是情绪未被处理的信号。通过身体感受情绪，才能真正停止思维循环。

简一成长视点 | 正念与希望：如何用“有觉察的希望”滋养心灵

正念与希望并非孤立存在，它们相辅相成，共同滋养我们的心灵。新研究提出“有觉察的希望”这一概念，帮助我们以更平衡、更温暖的方式面对生活，找到内心的力量与方向。

简一成长视点 | 如何向身边的人解释成年ADHD？

向亲友解释成年ADHD并不容易，但理解是支持的第一步。本文提供了一份温暖而实用的指南，帮助您更好地理解ADHD患者的行为，并学会如何有效支持他们。

简一成长视点 | 韧性最大化：同一难题，不同解药

韧性并非天生，而是内外因素共同作用的结果。找到那个能撬动一切的“支点”，比盲目尝试所有方法更重要。

简一成长视点 | ACAMH 2026年度大奖提名名单揭晓：致敬儿童青少年心理健康领域的卓越研究者与实践者

ACAMH 2026年度大奖提名名单揭晓，众多在儿童青少年心理健康领域做出卓越贡献的研究者与实践者入围。让我们一同期待最终获奖者的诞生，并向这些默默耕耘的先行者致敬！

简一成长视点 | 用评估构建更好的个案概念化：从证据到实践的桥梁

个案概念化是心理实践的核心，但常流于直觉和僵化。本文介绍一种科学导向的五阶段模型，将循证评估与治疗紧密相连，帮助临床医生更系统、更灵活地理解来访者，并持续优化治疗。

简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

课堂中那些看似微不足道的日常互动，对ADHD孩子的自信和归属感影响深远。了解如何通过积极的互动平衡，为孩子撑起一片安全的成长空间。