简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到了放学时，数量可能多得惊人。这些看似微小的互动，日积月累，可能会悄悄影响孩子的自信心、人际关系，以及他们对学校的归属感。

最先受到影响的，往往是学业自信。作业可能开始像是一种惩罚，一个很少能完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己“不够聪明”，学校可能不是适合他们的地方。这种想法一旦形成，就很难扭转，因为当孩子开始把自己定义为“不是学习的料”时，重新激发他们的学习兴趣和重建自信就会变得困难得多。

这种影响并不局限于学业。反复的课堂经历也会影响同伴关系和师生关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子社交能力强，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应过快，或者没有察觉到游戏该停止了，就会在学业记录之外，逐渐积累起一份“社交记录”。而且，老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们会注意到谁被批评了。老师也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，反应可能会更严厉，或者与前一天不同，这种不一致会损害师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，其影响远远超出了课堂。日常经历本身就承载着重要的分量。而能够起到保护作用的，是孩子生活中关键成年人（包括老师）的温暖和一致性。一个孩子如果知道某个成年人会以善意和一致的方式回应他，他就能抓住一些东西，即使遇到困难的日子，也不会被夺走。这是一个很高的要求，它把改变的重点放在了成年人身上，而不是孩子身上。

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与鼓励之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正互动比例的重要性，通常建议大约为3:1。在繁忙的教室里，这可能难以实现，但我们仍然可以尝试：注意孩子的点滴成功，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因为某些积极的特质而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD的孩子常常会经历风浪，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来为孩子抵挡一部分冲击。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够达到期望的关键。

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能通过那些日常中微不足道的时刻悄悄累积，而能够抵消伤害的积极互动也是如此。维持3:1的平衡并不总是现实，尤其是在最具挑战性的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察身边的成年人。持续、支持性的关系能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点保持在视线之内。

欢迎参加ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁症之间日益被认识到的联系。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得越来越重要。演讲嘉宾包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

如何支持痛苦的学生：基于学校的韧性训练

本培训向学校工作人员介绍一种基于证据的方法，用于支持经历痛苦的儿童和青少年。由Arnon Bentovim博士主持，与儿童与家庭培训组织合作开展。

情绪（失调）的评估工具和干预措施：实用方法

情绪调节是幸福的关键技能，然而有些人，尤其是神经发育多样性的个体，在日常生活中管理情绪时可能面临独特的挑战。本两部分的短期课程提供了一种实用的方法，用于理解、评估并为不同人群提供个性化支持。

您的电子邮件地址不会被公开。必填项已标记*

有关在我们期刊上发表文章的详细信息，请联系publications@acamh.org