简一成长视点 | 我的ADHD大脑能驾驭创伤急救室，却搞不定一个普通的周二

每个班次的开场都如出一辙：我扫视一圈病人，评估病情的轻重缓急，然后决定谁先得到救治。五号床上，一个四岁男孩的脖子正爬满荨麻疹。他说喉咙感觉怪怪的，呼吸开始变得急促。

建立静脉通路。推药。等待。终于，红肿渐渐消退。他的母亲这才长舒了一口气。

好，下一个是谁？六号床。一位肾结石患者正疼得翻来覆去。静脉补液、止痛药、坦索罗辛。

又一位患者捂着胸口走进门来。心梗。瞬间，我们全速运转，准备送他去心导管室。

我热爱急诊科的时光。我热爱那种需要高度专注、同时推进多个紧急状况的感觉，也热爱当一切陷入混乱时，内心涌起的那份奇异的平静。

我热爱握住一个惊恐之人的手，读懂一张脸上的恐惧，在有人需要另一个人仅仅“在场”的时候留下来。我甚至因此获得过“以患者和家庭为中心的护理”奖项。

在工作中，我能驾驭一个创伤急救室。但在家里，我几乎连一个普通的周二都应付不来。

[阅读：危机中ADHD的优势——超聚焦、创造力、韧性及其他]

我的邮箱塞得太满，邮递员好心请我清空一下，好让她能继续投递。大多数早晨，我都得折返家里三次去拿落下的东西。约会、电话号码、预约、文书——日常生活对我来说，似乎比一个挤满病人的急诊科还要艰难。

直到有一天早上，一位与我共事的年轻护士问了我一个问题，彻底改变了一切。我当时开玩笑地把一个错误归咎于“我的ADHD”。他回答说：“你有ADHD？我也是。你吃什么药？”

我心想：我真的有ADHD吗？更令人不安的是，我能向自己承认这一点吗？

57岁那年被诊断为ADHD后，我告诉了一位认识的女士。她的第一反应是：“你一个有ADHD的人还当护士？”言下之意再明显不过。一个有ADHD的人，怎么可能被信任去承担那样的责任？

当时，我还在努力把这个诊断融入对自我的理解中。说出来让我感到脆弱。她的反应迅速关上了那扇门。

但诊断是真实的。当我开始接受药物治疗和认知行为疗法后，我感觉仿佛卸下了肩头一副沉重的担子。第一次，我明白我的困难并非证明我粗心、懒惰、不靠谱或无能。我的大脑只是运作方式不同。

急诊科恰好给了我大脑所钟爱的一切：紧迫感、新鲜感、变动，以及要求我全神贯注的需求。但日常生活——有着延迟的后果、重复的任务、文书工作、日历、邮件，以及上百件争抢注意力却没有任何一件会尖叫“现在就做！”的小事——要难管理得多。

我对自己的大脑了解得越多，就越开始把日子安排得更像我的工作班次。有三件事帮助最大：

诊断带来的情绪部分，则需要更长时间去消化。回望那些我误解自己的岁月，我深感悲伤。

如今，我在心导管室工作，就是我们把心梗患者紧急送去的那个地方。依然紧急，依然快速，依然是那种我的注意力能精准发挥作用的房间。

诊断几年后，我开始明白一件更简单的事：别人对ADHD的臆断，并不能决定我的能力。

我是一个有成就的女性，一位经验丰富的护士。我能驾驭创伤急救室。是的，我可能依然搞不定一个普通的周二。这两件事都是真的。它们互不抵消。

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