简一成长视点 | 什么是“颜值最大化”？心理健康专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”（颜值最大化）吗？这是当下在年轻男性中迅速流行的一种网络潮流——通过数学般精确的标准来评判外貌：下巴形状、眼睛角度、肌肉线条，甚至所谓的“猎人之眼”。在短视频的推动下，这股风潮正在快速蔓延。

专家解读：为什么它很危险？

在这段视频中，哈佛医学院麻省总医院“健康年轻心灵中心”的执行主任Gene Beresin博士，为我们剖析了“颜值最大化”的本质、潜在危害，以及家长和照护者可以如何应对。

“这种趋势将外貌简化为冰冷的数字，让男孩和年轻人陷入无休止的自我批判，甚至可能引发饮食失调、身体畸形恐惧症等心理健康问题。”——Beresin博士

家长可以做什么？

首先，保持开放对话。询问孩子是否接触过这类内容，倾听他们的想法，而不是急于评判。其次，帮助他们建立多元的自我价值感——外貌只是一个人众多特质中的一小部分。最后，如果发现孩子过度关注外貌或出现情绪困扰，请及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，免费且保密的支持服务全天候可用——请拨打或发送短信至988。

关于专家： Gene Beresin博士是麻省总医院“健康年轻心灵中心”的执行主任，也是一名儿童与青少年精神科医生。他致力于促进青少年的心理健康与情感发展。