简一成长视点 | 什么是Looksmaxxing？心理健康专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是当下在男孩和年轻男性中迅速流行的一种网络潮流——它用数学般的精确标准来衡量外貌：下巴形状、眼睛角度、肌肉线条，甚至所谓的“猎人之眼”。通过短视频，这股风潮正在快速蔓延。

专家解读：Looksmaxxing是什么？

在这段视频中，哈佛医学院麻省总医院克莱中心执行主任、儿童青少年精神科医生Gene Beresin博士，为我们剖析了Looksmaxxing的本质、它为何危险，以及家长和看护人可以如何应对。

“Looksmaxxing将外貌简化为一系列冰冷的数据，让年轻人陷入自我评判的漩涡，甚至可能引发焦虑、抑郁和饮食失调。”——Dr. Gene Beresin

为什么值得警惕？

这种潮流不仅强化了不切实际的审美标准，还可能导致年轻人过度关注外表，忽视内在成长。更令人担忧的是，它常常与网络上的“黑化”内容（如“黑化”或“红丸”思想）交织，影响心理健康。

家长可以做什么？

Beresin博士建议：多和孩子聊聊他们对这些潮流的看法，帮助他们建立批判性思维；同时，关注孩子的情绪变化，如果发现他们过度焦虑外貌，及时寻求专业支持。

如果你或你认识的人正在挣扎，请拨打或发送短信至988——免费、保密的支持服务全天候可用。