简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理健康专家深度解析

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是目前网络上迅速流行的一种趋势，它用数学般精确的指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下颌形状、眼睛角度、肌肉发达程度，以及所谓的“猎人之眼”。通过短视频，这股风潮正在快速蔓延。

什么是Looksmaxxing？

简单来说，Looksmaxxing是一种极端的外貌优化运动，鼓励年轻男性通过健身、整形甚至改变面部表情来达到某种“完美”标准。它背后隐藏的信息是：你的价值完全取决于你的外表。

为什么它很危险？

麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院的Gene Beresin博士指出，这种趋势可能对青少年的心理健康造成严重伤害。它会导致身体形象扭曲、自尊心下降，甚至引发焦虑和抑郁。更令人担忧的是，它把复杂的人性简化为冰冷的数据，忽略了内在品质和情感健康。

家长可以怎么做？

Beresin博士建议，家长需要主动与孩子沟通，了解他们接触到的网络内容。同时，帮助孩子建立多元化的自我价值感，强调努力、善良和创造力等内在品质的重要性。如果发现孩子过度关注外貌，可以寻求专业心理咨询的帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，请拨打或发送短信至988，免费且保密的支持服务24小时可用。

本文由简一思迈编译整理，内容基于麻省总医院克莱中心与哈佛医学院专家的见解。