简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到了放学时，累积起来可能相当可观。这些看似微小的互动，却可能悄悄影响孩子的自信心、人际关系，以及他们对学校的归属感。

自信心的悄然流失

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始像是一种惩罚。一个总是完不成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己“不是学习的料”。这种想法一旦生根，重新点燃他对学习的热情、重建自信，就会变得难上加难。

孩子一旦开始觉得自己“不是学校的人”，重新投入学习、重建自信，就会变得异常困难。

同伴关系与师生关系

这种影响并不局限于学业。日复一日的课堂经历，也会塑造孩子与同伴、与老师的关系。当然，每个孩子的情况不同：有些孩子社交能力天生就强，朋友不少；但另一些孩子，可能因为反应过快，或者没把握好游戏的尺度，在社交上也会逐渐积累“不良记录”。而老师的反馈往往当着全班的面进行，孩子们都看在眼里。老师自己也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更严厉，或者与平时不一致，这种不稳定会侵蚀师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

关键成人的温暖与一致性

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，远远超出了课堂本身。日常体验本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，是孩子生命中关键成人的温暖与一致性，老师就是其中之一。一个孩子如果知道某个成人会以善意和一致的方式回应他，他就有了可以依靠的东西，即使某天过得很糟，也不会被夺走。这是一个很高的要求，它把改变的重心放在了成人身上，而不是孩子身上。

调整互动平衡：三比一原则

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与积极互动之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正性互动保持三比一比例的重要性。在繁忙的教室里，这个比例可能难以企及，但我们仍然可以做一些事情：关注孩子的点滴进步，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因为某些积极的特质而被记住——哪怕只是他们对乌龟的热爱！ADHD的孩子常常在“波涛汹涌”的水域中挣扎，而身边的成人可以像防波堤一样，用自己的稳定为孩子挡住一部分风浪。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够触及期望的关键。

改变永远不晚

令人鼓舞的是，这种平衡并非一成不变。伤害可能在那些微不足道的瞬间悄然累积，而能够抵消伤害的，也正是这些微小的积极互动。虽然三比一的比例在现实中很难总是做到，尤其是在最艰难的日子里，但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察着周围的成人。持续、支持性的关系，能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点始终被看见。

本文基于ACAMH网络研讨会中临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez的分享，由简一思迈编译整理。