最新

简一成长视点 | 什么是“颜值优化”？心理健康专家深度解析

“颜值优化”正通过网络迅速影响年轻人，它用外貌定义价值，潜藏心理危机。专家解析其危害，并给家长提供应对建议。

简一成长视点 | 年轻男性“颜值内卷”的隐患：家长与照护者指南

年轻男性正面临前所未有的“颜值内卷”压力，这种名为“Looksmaxxing”的潮流可能带来心理和身体风险。家长如何引导孩子建立健康的自我认同？本文提供实用指南。

简一成长视点 | 当“谢谢你”变得空洞：如何应对职场中的“表演式感激”

当“我欣赏你”变成职场中的例行公事，它可能不再是真诚的感激，而是一种表演式亲密。本文探讨了这种空洞表达背后的心理机制，并提供了应对建议。

简一成长视点 | 为什么每位患者都需要一次“AI斑马扫描”

在医学中，我们常听到“听到马蹄声，先想马而非斑马”。但AI或许能帮我们发现那些被忽略的“斑马”——通过调整“温度”，让模型给出更多元的诊断可能，为患者提供更全面的视角。

简一成长视点 | 为什么我讨厌自己的照片？

看到自己的照片就难受？这不是虚荣，而是我们带着多年的自我评判在看照片。学会用看待他人的温柔来看待自己，你会发现照片记录的是美好，而非缺陷。

简一成长视点 | 那些让你焦虑的“小习惯”，你中招了吗？

焦虑往往不是凭空而来，而是我们无意中养成的“小习惯”在推波助澜。本文带你识别那些让你更焦虑的行为模式，并给出温和而实用的调整建议。

简一成长视点 | 犹豫不决时，你真正该学到的是什么？

犹豫不决时，我们常以为内心有隐藏的偏好，但最新研究告诉你：摇摆只是大脑在说选项太接近，选哪个都差不多。学会果断，把时间留给更重要的事。