简一思迈报道 | 什么是“Looksmaxxing”？心理健康专家为你解读

你有没有听说过“Looksmaxxing”？这是一个正在网络上迅速蔓延的潮流，它用数学般精确的指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下巴形状、眼睛角度、肌肉发达程度，以及所谓的“猎人之眼”。通过短视频，这股风潮正在快速传播。

什么是Looksmaxxing？

简单来说，Looksmaxxing是一种极端的外貌优化运动，鼓励男性通过改变面部结构、体型甚至行为来达到某种“完美”标准。它常常与不切实际的审美标准挂钩，并可能对心理健康造成严重影响。

为什么它很危险？

哈佛医学院麻省总医院克莱中心执行主任、儿童青少年精神科医生Gene Beresin博士指出，这种趋势会加剧身体形象焦虑，甚至导致饮食失调、抑郁和社交退缩。尤其对正处于自我认同关键期的青少年来说，这种压力可能带来长期伤害。

家长可以怎么做？

Beresin博士建议，家长应主动与孩子讨论网络内容，帮助他们建立健康的自我认知。同时，要警惕孩子过度关注外貌、过度使用滤镜或进行危险的美容尝试。如果发现孩子出现情绪低落、回避社交等迹象，请及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，请拨打24小时免费保密支持热线：988。

本文由简一思迈编译整理，内容基于Gene Beresin博士的公开视频和文章。Beresin博士是麻省总医院克莱中心执行主任，哈佛医学院教授，专攻儿童青少年心理健康。