简一思迈报道 | 伴侣健康共担：男性健康如何影响女性健康

你知道吗？克利夫兰诊所的一项调查发现，大多数男性宁愿做家务——比如打扫浴室或修剪草坪——也不愿去看医生。我的许多男性患者告诉我，他们回避就医是因为不想听到坏消息，或者面对自己不懂的医学术语。有些人说他们感到尴尬或不舒服，担心被评判，尤其是当问题涉及性健康或生育能力时。理想情况下，医护人员可以帮助男性更自在地谈论这些担忧，但当我教授医学生和员工时，许多人承认，就连他们自己也不太好意思询问男性患者的性功能和计划生育情况，所以他们会等患者自己提起。

对男性健康的影响显而易见：延迟诊断往往意味着更严重的健康问题有时间发展，可能更难治疗。然而，不那么明显的是，延迟诊断和治疗对女性伴侣的影响，尤其是在影响生育或家庭组建时。

好消息是，我看到的接受生育治疗的男性患者会坚持赴约，通常学会给自己或伴侣注射必要的药物，记录基础体温，并遵循医嘱。换句话说，如果动力足够，他们会成为好患者。

由于今年6月男性健康月的主题是“伴侣健康共担”，以下是一些伴侣可以互相帮助、保持就医动力和改善健康的方法。

共同预约年度体检

首先，一起预约年度体检，这样你们可以互相督促。这能把看医生变成夫妻共同的任务，而不是与紧急情况挂钩。一两次顺利的检查通常能减少预期焦虑。

共享运动时间

其次，由于伴侣往往共享健康习惯，可以在共同时间里增加运动机会。例如，与其各自去健身房，不如一起做一个家庭改造项目，比如粉刷、建造或清洁。

从家庭习惯入手

从家里开始。减少不健康和高热量的零食，打个减肥赌，早点睡觉——你懂的。让行为传染为你和伴侣服务。

不要低估你的影响力

最后，不要低估你的影响力。参与克利夫兰诊所“提及它”调查的男性中，82%表示他们想保持健康、活得更长的主要原因是伴侣和其他依赖他们的家人。

参考文献：
(1) Cleveland Clinic Survey: Men will do Almost Anything to Avoid Going to the Doctor, National MENtion It campaign, September 4, 2019/News Releases.
(2) Understanding the Impacts of Caregiver Stress. Janna Broxson, Leilani Feliciano, Professional Case Management. 2020 Jul/Aug;25(4):213-219.
(3) The Implications of Being “In it Together”: Relationship Satisfaction and Joint Health Behaviors Predict Better Health and Stronger Concordance Between Partners. Stephanie J Wilson, PhD, Joshua R Novak, PhD, Annals of Behavioral Medicine, 2022 Oct; 56(10): 1014–1025.