简一成长视点 | 网络欺凌：一种严重且常具危险性的伤害，以及如何支持你的青少年

当我上六年级的时候，班上有一小群恶霸经常躲在我放学回家必经的灌木丛里。每次遭遇都如出一辙：一个大个子男孩（我至今还记得他的名字叫伯特）从背后抓住我，把我按住，然后另外三个孩子对我拳打脚踢。

我从未告诉任何人。我感到羞耻。我唯一的办法就是把自行车藏在校园后面的灌木丛里，然后飞驰回家，逃离袭击。那段可怕的时光至今仍让我心有余悸。当他们找到我回家的路并袭击我之后，我家车道上还反复出现用粉笔画的反犹太符号。我们是费城郊区最早搬来的犹太家庭之一。

如今，我们不得不面对一个更强大的对手——网络欺凌。虽然身体攻击已大幅减少，但网络攻击却更为普遍。其后果可能是毁灭性的。研究表明，近一半的青少年曾在网上受到欺凌或骚扰。

网络欺凌是一种欺凌形式，指一人或多人利用数字技术故意伤害他人。这是一种反复发生的行为，旨在引发被欺凌者的恐惧、愤怒、羞耻或羞辱。

网络欺凌可能发生在年轻人可以与他人交流的任何数字空间。青少年使用的具体应用和平台不断变化，但主要类别和常见例子包括：

网络欺凌与面对面欺凌截然不同

与我年少时的经历相比，网络欺凌有本质区别。它可能被大量人群看到，包括同龄人、朋友的朋友、成年人，甚至陌生人，具体取决于平台和隐私设置。它可能持续存在且永久留存。一旦发布，就无法撤回。即使是临时帖子也可能被保存和转发。而且它可能升级。一旦发布到网上，就可能被他人截取、放大或篡改。

所有孩子都有风险，但有些孩子面临更高的风险，包括那些有以下特征的孩子：

在中期或长期，他们可能表现出（或经历并隐藏）以下迹象：

第一步是你要了解网络欺凌可能发生的方式以及哪些孩子面临风险。

提高媒体素养，并利用资源来理解网络欺凌。这包括：

务必留意上述行为变化。记住，有些孩子会隐藏内心的痛苦。无论如何，这里有一些建议：

我们生活在一个不稳定的时代。数字媒体确实可以被用于好或坏的目的。我们还没有完全学会利用它来促进健康、幸福和繁荣。如果我们在家庭、社区和国家层面携手合作，我们一定能防止伤害。