简一成长视点 | 网络欺凌：不容忽视的隐形伤害，如何守护你的孩子

还记得我上六年级的时候，有一群同学经常躲在我放学回家必经的灌木丛后面。每次遭遇都如出一辙：一个大个子男孩（我至今还记得他的名字，叫伯特）从背后抓住我，让我动弹不得，然后另外三个孩子就对我拳打脚踢。

我从未告诉过任何人。我感到羞耻。唯一的办法就是把自行车藏在校园后面的灌木丛里，然后飞速骑回家，逃离这场噩梦。那段时光留下的焦虑记忆至今仍挥之不去。后来，他们甚至找到了我回家的路，在我家的车道上用粉笔画满了纳粹标志。我们是那个费城郊区最早搬来的犹太家庭之一。

如今，我们面临着一个更令人畏惧的挑战——网络欺凌。虽然身体上的攻击已大幅减少，但网络攻击却愈发普遍，其后果可能极具破坏性。研究表明，近一半的青少年曾在网上遭受过欺凌或骚扰。

网络欺凌是一种利用数字技术故意对他人造成伤害的欺凌行为，具有重复性，旨在引发被欺凌者的恐惧、愤怒、羞耻或羞辱感。

网络欺凌可能发生在年轻人能够与他人交流的任何数字空间。青少年使用的具体应用和平台不断变化，但常见的类别和例子包括：

网络欺凌与我年轻时经历的面对面欺凌截然不同。根据平台和隐私设置，它可能被大量人群看到，包括同龄人、朋友的朋友、成年人甚至陌生人。它可能是持续且永久的——一旦发布，就无法撤回。即使是临时发布的帖子也可能被保存和转发。而且它可能升级——一旦发布到网上，就可能被他人截取、放大或操纵。

所有孩子都有风险，但有些孩子面临更高的风险，包括那些具有以下特征的孩子：

在中长期，他们可能会表现出（或经历并隐藏）以下迹象：

第一步是你要了解网络欺凌可能发生的方式以及哪些孩子面临风险。

提高媒体素养，并利用资源来理解网络欺凌，包括：

务必留意上述行为变化。请记住，有些孩子会隐藏内心的痛苦。无论如何，这里有一些建议：

我们生活在一个不稳定的时代。数字媒体确实可以被用于善或恶。我们还没有完全学会如何利用它来促进健康、幸福和繁荣。如果我们能在家庭、社区和国家层面携手合作，我们一定能防止伤害。