简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理专家为你解读

你有没有听说过“Looksmaxxing”？这是一个正在兴起的网络潮流，它用数学指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下巴形状、眼睛角度、肌肉发达程度，还有所谓的“猎人眼”。这股风潮正通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心青少年心理健康执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士，为我们剖析了什么是“Looksmaxxing”，它为何危险，以及家长和照护者可以如何应对。

什么是“Looksmaxxing”？

简单来说，“Looksmaxxing”就是“外貌最大化”的意思。它鼓励年轻人通过一系列方法，比如健身、护肤、甚至整容，来达到某种“完美”的外貌标准。但这些标准往往非常苛刻，甚至不切实际。

它为何危险？

贝雷辛博士指出，这种潮流可能会对青少年的心理健康造成负面影响。它会让年轻人过度关注自己的外表，产生焦虑、抑郁，甚至导致饮食失调或身体畸形恐惧症。更令人担忧的是，这种潮流往往与“有毒的男子气概”联系在一起，强调男性必须强壮、有吸引力，否则就是“失败者”。

“我们常常发现，当年轻人沉迷于这种外貌竞赛时，他们往往会忽视自己真正的价值和内在品质。”贝雷辛博士说。

家长可以怎么做？

作为家长，我们可以试着和孩子聊聊这个话题，了解他们是否接触过类似的内容。同时，我们要帮助他们建立健康的自我形象，让他们明白，外貌并不是衡量一个人价值的唯一标准。鼓励他们发展自己的兴趣爱好，培养自信和内在力量。

如果你或你认识的人正在为此困扰，请记住，免费且保密的支持服务全天候可用——拨打或发短信至988。

吉恩·贝雷辛博士是麻省总医院克莱中心青少年心理健康执行主任，也是该院的儿童和青少年精神科医生。想了解更多关于他的信息，或直接联系他，请查看我们的团队页面。