简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个在网络上日益流行的趋势，它用数学指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下巴形状、眼睛角度、肌肉发达程度，还有所谓的“猎人眼”。这个趋势正通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士，为我们解析了什么是“Looksmaxxing”，它为何危险，以及家长和照护者可以如何应对。

什么是“Looksmaxxing”？

简单来说，“Looksmaxxing”是一种追求外貌最大化的行为，它鼓励年轻人通过特定的锻炼、饮食甚至手术来改变自己的面部特征和体型，以达到某种“理想”的标准。这些标准往往非常严苛，甚至不切实际。

为什么它很危险？

这种趋势的危险之处在于，它把外貌与自我价值紧密挂钩，容易导致年轻人产生身体意象障碍、焦虑和抑郁。更令人担忧的是，它可能引发极端的、不健康的行为，比如过度节食、滥用补品，甚至进行不必要的整容手术。

贝雷辛博士强调：“我们需要警惕这种趋势，它可能对年轻人的心理健康造成长期伤害。”

家长和照护者可以做什么？

首先，保持开放的沟通，让孩子感到被理解和支持。其次，帮助他们建立多元的自我价值感，不把外貌作为唯一的评判标准。最后，如果发现孩子有过度关注外貌的迹象，及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，可以拨打或发送短信至988，获得免费且保密的支持，全天候可用。