简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个日益流行的网络趋势，用数学指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下巴形状、眼睛角度、肌肉发达程度，以及所谓的“猎手眼”。这一趋势正通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士（Dr. Gene Beresin）为我们解析了什么是“Looksmaxxing”，它为什么危险，以及父母和照顾者可以如何应对。

什么是Looksmaxxing？

“Looksmaxxing”是一种极端的自我优化文化，它鼓励年轻人通过一系列方法（如健身、护肤、甚至手术）来最大化自己的外貌吸引力。然而，这种趋势往往将外貌与自我价值紧密挂钩，可能导致严重的心理问题。

为什么它危险？

贝雷辛博士指出，这种趋势可能加剧青少年的身体意象障碍，导致焦虑、抑郁，甚至社交退缩。它还可能引发不切实际的期望，让年轻人陷入永无止境的自我批判。

父母和照顾者可以做什么？

首先，保持开放的沟通，倾听孩子的担忧。其次，帮助孩子建立多元的自我价值感，强调内在品质的重要性。最后，如果发现孩子过度关注外貌，及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，免费且保密的支持服务全天候可用——请拨打或发送短信至988。

吉恩·贝雷辛博士是麻省总医院克莱中心的执行主任，也是一名儿童和青少年精神科医生。想了解更多关于他的信息，或直接联系他，请查看我们的团队页面。