简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个日益流行的网络趋势，它用数学指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下巴形状、眼睛角度、肌肉发达程度，还有所谓的“猎人眼”。这个趋势正通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士（Dr. Gene Beresin）为我们解读了什么是“Looksmaxxing”，为什么它很危险，以及家长和照护者可以如何应对。

什么是“Looksmaxxing”？

“Looksmaxxing”是一种极端的自我优化文化，它鼓励年轻人通过一系列方法（从护肤、健身到整容手术）来最大化自己的外貌吸引力。但问题在于，它常常将外貌与自我价值紧密挂钩，甚至用一些不切实际的“完美标准”来衡量自己。

为什么它很危险？

这种趋势可能会对青少年的心理健康造成负面影响。它可能加剧身体意象问题、降低自尊，甚至导致焦虑和抑郁。更重要的是，它可能让年轻人过度关注外表，而忽视了内在品质和全面发展。

家长可以怎么做？

作为家长，我们可以试着和孩子聊聊这个话题，了解他们是否接触过类似内容。同时，我们可以帮助他们建立更健康的外貌观，强调内在美和多元价值。如果发现孩子因此出现情绪困扰，及时寻求专业帮助也很重要。

如果你或你认识的人正在挣扎，免费且保密的支持服务全天候可用——请拨打或发送短信至988。

吉恩·贝雷辛博士（Gene Beresin, MD, MA）是麻省总医院克莱中心执行主任，也是该院儿童和青少年精神科医生。想了解更多关于他的信息，或直接联系他，请访问我们的团队页面。