简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理专家为你解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个日益流行的网络趋势，它用数学指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下颌形状、眼睛角度、肌肉发达程度，以及所谓的“猎人眼”。这个趋势正在通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士（Dr. Gene Beresin）为我们解读了什么是“Looksmaxxing”，为什么它很危险，以及父母和照顾者可以如何应对。

什么是“Looksmaxxing”？

“Looksmaxxing”是一种极端的自我优化文化，它鼓励年轻人通过严格的饮食、锻炼、甚至整容手术来追求所谓的“完美外貌”。这种趋势往往将外貌与个人价值直接挂钩，给年轻人带来巨大的心理压力。

为什么它很危险？

这种趋势可能导致身体畸形障碍、饮食失调、社交焦虑等问题。更重要的是，它会让年轻人陷入对自我形象的过度关注，忽视内在品质和心理健康。

父母和照顾者可以做什么？

首先，保持开放的沟通，倾听孩子的感受。其次，帮助孩子建立健康的自我认知，强调内在价值。最后，如果发现孩子有过度关注外貌的迹象，及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在挣扎，可以拨打或发送短信至988，获得24/7的免费保密支持。

吉恩·贝雷辛博士是麻省总医院克莱中心的执行主任，也是一名儿童和青少年精神科医生。想了解更多关于他的信息，或直接联系他，请查看我们的团队页面。