简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理健康专家深度解析

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个在网络上日益流行的趋势，它用数学般精确的指标来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下颌形状、眼睛角度、肌肉发达程度，以及所谓的“猎人之眼”。这一概念正通过流媒体视频迅速传播。

在这段视频中，麻省总医院克莱中心执行主任、哈佛医学院精神病学专家吉恩·贝雷辛博士，将为我们解读什么是“Looksmaxxing”，它为何危险，以及家长和照护者可以如何应对。

什么是“Looksmaxxing”？

“Looksmaxxing”源自网络亚文化，鼓励年轻男性通过极端手段追求外貌“最大化”，包括健身、护肤、甚至整容手术，以达到某种“理想”的男性形象。这种趋势往往将外貌量化，并与社会价值、成功甚至幸福直接挂钩。

为何它值得警惕？

贝雷辛博士指出，这种趋势可能对青少年的心理健康造成负面影响。它强化了不切实际的外貌标准，可能导致身体意象障碍、低自尊、焦虑和抑郁。更令人担忧的是，它可能将外貌与个人价值过度绑定，忽视内在品质和多元发展。

“我们常常发现，当年轻人过度关注外貌时，他们可能会忽视真正重要的东西——比如人际关系、兴趣爱好和个人成长。”贝雷辛博士提醒道。

家长可以做什么？

作为家长，我们可以试着与孩子开放地讨论网络内容，帮助他们建立批判性思维，认识到网络形象往往经过修饰和美化。同时，鼓励孩子参与多样化的活动，培养自信和内在价值感，而不是仅仅关注外表。

如果孩子或你认识的人正因此困扰，请记住，免费且保密的支持服务全天候可用——拨打或发送短信至988。

吉恩·贝雷辛博士是麻省总医院克莱中心执行主任，也是一名儿童和青少年精神科医生。想了解更多关于他的信息，或直接联系他，请参阅我们的团队页面。