简一成长视点 | 什么是“Looksmaxxing”？心理健康专家深度解读

你听说过“Looksmaxxing”吗？这是一个正在网络上迅速流行的趋势，它用数学般的精确标准来定义男孩和年轻男性的外貌——比如下颌形状、眼睛角度、肌肉发达程度，甚至还有所谓的“猎人眼”。这股风潮正通过流媒体视频快速传播。

在这段视频中，来自马萨诸塞州总医院克莱中心（Clay Center for Young Healthy Minds）的执行主任、哈佛医学院的吉恩·贝雷辛博士（Dr. Gene Beresin）将为我们详细解读：什么是“Looksmaxxing”？它为什么危险？家长和照护者又该如何应对？

“我们常常发现，青少年在成长过程中会特别在意自己的外表，而网络上的这些极端审美标准，可能会让他们陷入自我怀疑和焦虑的漩涡。”贝雷辛博士在视频中这样提醒道。

贝雷辛博士是儿童与青少年精神科医生，长期关注年轻人的心理健康。他指出，“Looksmaxxing”不仅仅是一种外貌焦虑，它可能引发更深层的心理问题，比如身体畸形障碍、社交退缩，甚至抑郁。

那么，作为家长，我们能做些什么呢？贝雷辛博士建议，首先要多和孩子沟通，了解他们是否接触过这类内容；其次，要帮助他们建立健康的自我认知，强调内在品质的重要性；最后，如果发现孩子情绪异常，应及时寻求专业帮助。

如果你或你认识的人正在经历困难，请记住，有免费且保密的支持服务，全天候24小时可用——只需拨打或发送短信至988。

吉恩·贝雷辛博士（Gene Beresin, MD, MA）是马萨诸塞州总医院克莱中心（The MGH Clay Center for Young Healthy Minds）的执行主任，同时也是该院儿童与青少年精神科医生。想了解更多关于贝雷辛博士的信息，或直接联系他，请参阅“我们的团队”页面。