简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，一天中可能会收到无数个小小的纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。每一个单独看来都合情合理，但到了放学时，累积起来可能相当可观。这些看似微不足道的互动，却可能悄悄影响孩子的自信心、人际关系和在学校的安全感。

自信心的悄然磨损

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始像一种惩罚，而一个很少能完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己“不够聪明”，觉得学校可能不是自己该待的地方。这种想法一旦形成，想要重新点燃他们对学习的热情、重建自信，就会变得难上加难。

同伴关系与师生关系的涟漪

这种影响并不局限于学业。日复一日的课堂经历，也会塑造孩子与同伴、与老师的关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子天生热情开朗，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应慢半拍，或者没注意到游戏该停止了，就会在社交记录上留下“污点”。而且，老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们都看在眼里。老师们也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更严厉，或者与平时不一致，这种不稳定会侵蚀师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

温暖与一致性的保护力量

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，其影响远远超出了课堂。日常体验本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，是孩子生命中重要成年人（包括老师）所给予的温暖和一致性。一个孩子如果知道，无论何时，成年人都会以善意和相似的方式回应他，那么他就有了可以依靠的东西，即使遇到困难的日子，也不会被夺走。这是一个很高的要求，它把改变的可能放在了成年人身上，而不是孩子身上。

调整互动天平：三比一原则

我们无法完全消除纠正，但可以调整互动的天平。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正性互动保持一定比例的重要性，通常建议大约三比一。在繁忙的教室里，这可能难以做到，但我们仍可以尝试：注意孩子的小成功，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因某些积极的特质而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD的孩子常常处于“波涛汹涌”的水域中，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定为孩子挡住一部分风浪。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够触及期望的方式。

改变永远可能

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可以在那些微不足道的瞬间悄悄累积，而能够抵消伤害的，也同样如此。维持三比一的平衡并不总是现实，尤其是在最艰难的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。持续、支持性的关系，可以让期望变得更容易承受，也能让孩子的优势保持在视野之内。

本文基于ACAMH网络研讨会中临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez的分享，探讨了日常课堂互动如何影响ADHD儿童的自信、关系和归属感。

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