简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到了放学时，数量可能已经相当可观。这些看似微小的互动，却可能在孩子心中悄悄累积，影响他们的自信、人际关系，甚至对学校的归属感。

最先受到冲击的，往往是学业自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始像一种惩罚，而一个总是完不成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己“不够聪明”，学校可能不是属于他们的地方。这种想法一旦形成，再想让孩子重新投入学习、重建自信，就会变得困难得多。

影响并不止于学业。反复的课堂经历也会塑造孩子与同伴、老师的关系。每个孩子的情况各不相同：有些孩子社交能力强，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应稍快，或没把握好游戏的尺度，在社交上逐渐积累起“记录”。老师的反馈大多在众目睽睽之下进行，孩子们会注意到谁被表扬、谁被批评。老师也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更严厉，或者与平时不一致，这种不稳定会磨损师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，其影响远超课堂本身。日常体验本身就有其分量。而能够起到保护作用的，是孩子生命中重要成年人（包括老师）的温暖与一致性。一个知道大人会以善意和一致的方式回应自己的孩子，会拥有一种安全感，这种安全感不会因为艰难的一天而消失。这是一个很高的要求，它把改变的重心放在了成年人身上，而不是孩子身上。

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与积极互动之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正性互动保持一定比例的重要性，通常建议约为三比一。在繁忙的课堂上，这可能难以完全实现，但我们仍然可以努力：留意孩子的微小成功，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因为某些积极的特质而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD的孩子常常在“波涛汹涌”的水域中挣扎，身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定为孩子挡住一部分风浪。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够触及目标的关键。

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在日常的微小瞬间中悄然累积，而能够抵消伤害的，同样也是那些微小的积极互动。维持三比一的比例并不总是现实，尤其是在最具挑战的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。持续、支持性的关系能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优势保持在视野之内。

欢迎参加ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁之间日益被认识到的关联。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得愈发重要。演讲嘉宾包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

如何支持受困扰的学生：基于学校的韧性训练——本培训向学校工作人员介绍一种基于证据的方法，用于支持经历痛苦的儿童和青少年。由Arnon Bentovim博士主持，与儿童与家庭培训组织合作开展。

情绪（失调）的评估工具与干预：实用方法——情绪调节是幸福感的关键技能，然而个体，尤其是神经发育多样性的个体，在日常生活中管理情绪时可能面临独特挑战。本两部分的短期课程提供了一种实用的方法，用于理解、评估并为不同人群提供个性化支持。

您的电子邮箱地址不会被公开。必填项已用*标注。

关于在我们期刊上发表文章的详情，请联系publications@acamh.org。