简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意力缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码，提醒他注意听讲。这些提醒单独来看，似乎都合情合理，但到了放学时，累积起来可能相当可观。这种日复一日的“小纠正”，或许在症状本身造成深远影响之前，就已经悄悄在孩子心中种下了一颗种子：学校，可能不是一个适合我的地方。

自信的悄然流失

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁地被打断、被纠正，作业可能开始像一种惩罚，而一个总是完不成任务，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己“不是学习的料”。这种自我怀疑会一点点侵蚀自信，直到孩子认定自己不够聪明，学校不是自己的归属。这种信念一旦形成，想要重新点燃他对学习的热情，重建自信，就会变得异常艰难。所以，我们真的需要警惕这种信念的萌芽。

社交与师生关系的涟漪

影响远不止于学业。课堂上的互动模式，也会悄悄塑造孩子与同伴、与老师的关系。当然，每个孩子都不一样：有些孩子天生热情开朗，朋友众多；但另一些孩子，可能因为反应稍快半拍，或者没察觉到游戏该适可而止了，就会在社交上逐渐积累起“不良记录”。而且，老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们都看在眼里，谁经常被点名，谁总是被提醒，大家都心知肚明。老师们呢，反复提醒同一个孩子，其实也很疲惫，遇到心情不好的日子，回应可能就会更严厉一些，或者和昨天不太一样。这种不一致，会慢慢磨损师生之间本就脆弱的信任纽带，而这条纽带，恰恰是孩子在学校一切体验的基础。

温暖与一致性的力量

孩子的社交世界，以及学校在他们心中的意义，其重要性远超课堂本身。日常的点滴体验，本身就承载着巨大的分量。而能够抵御这些负面影响的，是孩子生命中那些关键成年人——尤其是老师——所给予的温暖与一致性。一个孩子如果知道，无论自己表现如何，总会有一位成年人以善意和稳定的态度回应他，那么他就有了可以依靠的港湾，即使遇到糟糕的日子，这份安全感也不会被夺走。这确实是一个很高的要求，它把改变的责任放在了成年人肩上，而不是孩子身上。

调整互动天平

当然，我们不可能完全消除那些必要的纠正，但我们可以调整它们与积极互动之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez博士强调，每一次纠正，最好能配以多次积极互动，理想的比例大约是3:1。在繁忙的教室里，这个比例或许难以时时做到，但我们可以尽力而为：留意孩子微小的进步，肯定他们的努力而不仅仅是成绩，创造机会让孩子因为某些积极的方面而被记住——哪怕只是他对乌龟的浓厚兴趣！ADHD的孩子常常像是在风浪中航行，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定，为孩子挡住一部分风浪，让他们在陪伴下得以喘息。这并不意味着降低期望，恰恰相反，这可能是让期望变得可达的途径。

平衡并非一成不变

令人欣慰的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在那些微不足道的瞬间悄然累积，而能够抵消伤害的，同样也是那些微小的积极互动。虽然3:1的比例在现实中，尤其是在最艰难的日子里，可能难以实现，但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察着周围的成年人。持续、支持性的关系，能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点始终被看见。

本文基于ACAMH网络研讨会中临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez博士的分享，探讨了日常课堂互动如何累积影响ADHD儿童的自信、人际关系和学校归属感。

此外，ACAMH还举办了关于ADHD与抑郁关联的专家研讨会，以及针对学校教职工的韧性培训，旨在帮助教育者更好地支持有情绪困扰的学生。这些资源都体现了对儿童心理健康的持续关注。