简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到了放学时，数量可能已经相当可观。这些看似微小的互动，却在悄悄塑造着孩子对学校、对自己能力的看法。

自信的悄然流失

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始变得像一种惩罚。一个总是完不成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己“不是学习的料”。这种想法一旦扎根，重新点燃他对学习的热情、重建自信，就会变得异常困难。我们常常发现，孩子一旦认定“学校不适合我”，再想让他重新投入，就需要付出加倍的努力。

同伴关系与师生关系的涟漪

这种影响并不局限于学业。日复一日的课堂经历，也在塑造着孩子的同伴关系和师生关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子天生热情开朗，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应稍慢半拍，或者没能在游戏中适时收手，就在社交上逐渐积累起“不良记录”。更关键的是，老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们都看在眼里，谁经常被点名，谁总是被提醒，大家都心知肚明。

老师们也同样承受着这种累积效应。反复提醒同一个孩子，本身就是一件消耗耐心的事。在疲惫的日子里，老师的回应可能会更严厉，或者与往常不太一样。这种不一致性，会慢慢侵蚀师生关系，而这段关系恰恰是孩子在学校一切体验的基石。

温暖与一致性的保护力量

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，其影响远远超出了课堂本身。日常的体验本身就承载着巨大的分量。而能够抵御这些负面影响的，是孩子生命中关键成年人——尤其是老师——所给予的温暖和一致性。一个孩子如果知道，无论自己表现如何，总会有一位成年人以善意和稳定的态度回应他，那么他就有了可以依靠的港湾，即使遭遇艰难的一天，也不会被击垮。这是一个很高的要求，它把改变的责任放在了成年人身上，而不是孩子身上。

调整互动平衡：三比一原则

我们当然不能完全消除纠正，但可以调整纠正与鼓励之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了“几次积极互动对应一次纠正”的重要性，通常建议的比例大约是3:1。在繁忙的教室里，这个比例可能难以企及，但我们仍然可以尽力而为：留意孩子的小小成功，肯定他的努力而不仅仅是成绩，寻找机会让孩子因为某些积极的方面而被记住——哪怕只是他对乌龟的浓厚兴趣！

ADHD的孩子常常像是在风浪中航行，而周围的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定和沉着，为孩子挡住一部分风浪，让他们在陪伴下度过艰难时刻。这并不意味着降低期望，恰恰相反，正是这种支持，才让期望变得可以触及。

改变永远不晚

令人欣慰的是，这种平衡并非一成不变。伤害可能在不知不觉中积累，而那些能够抵消伤害的积极互动，同样也在悄然发挥着作用。虽然维持3:1的平衡在现实中并不总是可行，尤其是在最艰难的日子里，但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察着周围的成年人。持续而支持性的关系，能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点始终被看见。

加入ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁之间日益被认可的联系。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得愈发重要。演讲嘉宾包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

延伸学习：支持困境中的学生

学校韧性训练：如何支持受困扰的学生——本培训为学校工作人员提供基于证据的方法，以支持经历痛苦的儿童和青少年。由Arnon Bentovim博士主持，与儿童与家庭培训组织合作开展。

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