简一成长视点 | 课堂上的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到放学时，数量可能已经相当可观。这些看似微小的互动，却在悄悄塑造着孩子对学校、对学习、甚至对自己的看法。

自信的悄然流失

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始像一种惩罚，而一个很少能完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己“做不好”。这种感受日积月累，孩子可能会开始认为自己“不够聪明”，学校不是自己该待的地方。这种想法一旦形成，再想让孩子重新投入学习、重建自信，就会变得困难得多。

社交与师生关系的涟漪

影响并不止于学业。反复的课堂经历也会影响孩子的同伴关系和师生关系。当然，每个孩子的情况不同：有些孩子社交能力强，朋友不少；但另一些孩子，可能因为反应稍快，或没注意到游戏该停止了，就会在社交上留下“记录”。而且，老师的反馈常常当着全班的面进行，孩子们都会注意到谁被批评了。老师也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更严厉，或者与前一天不一致，这种不稳定会磨损师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

关键成人的稳定与温暖

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，其影响远超课堂。日常经历本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，是孩子生命中关键成人的温暖与一致性，老师就是其中之一。一个知道大人会以善意、一致的方式回应他的孩子，心里就有了一份依靠，即使遇到困难的日子，这份依靠也不会消失。这是一个很高的要求，它把改变的中心放在了成人身上，而不是孩子身上。

调整互动平衡

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与积极互动的比例。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正互动保持大约三比一平衡的重要性。在忙碌的教室里，这可能难以完全做到，但我们仍然可以尝试：留意孩子的微小成功，肯定他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因为某些积极的特质而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD的孩子常常在“波涛汹涌”的水域中挣扎，而身边的成人可以像防波堤一样，用自己的稳定为孩子挡住一部分风浪。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够达到期望的关键。

改变永远可能

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在那些微不足道的瞬间悄悄累积，而能够抵消伤害的，也正是那些微小的积极互动。虽然维持三比一的比例并不总是现实，尤其是在最艰难的日子里，但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成人。持续、支持性的关系能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点保持在视野之内。

本文基于ACAMH网络研讨会中临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez的讨论，探讨了日常课堂互动如何塑造孩子的自信、人际关系和归属感。

想了解更多关于ADHD与抑郁关联的内容，欢迎参加ACAMH专家半日研讨会，届时将有Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士分享见解。

此外，我们还提供相关培训课程，如“如何支持受困扰的学生：基于学校的韧性训练”和“情绪（失调）的评估工具与干预：实用方法”，帮助教育工作者更好地理解和支持神经多样性学生。