家长课堂

简一成长视点 | 课堂上的ADHD：日常互动为何如此重要

课堂上的日常互动，对ADHD孩子的自信、同伴关系和归属感影响深远。了解3:1的积极互动比例，用稳定与温暖守护孩子的成长。

一个患有ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看都合情合理，但到了放学时，数量可能相当可观。最先受到影响的，往往是孩子的学业自信。作业可能开始像一种惩罚，而一个很少完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会觉得自己根本做不好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己不够聪明，学校也许不是他们该待的地方。这种想法值得我们警惕，因为一旦孩子开始把自己看作“不是学习的料”，重新激发他们的学习兴趣、重建自信就会变得难上加难。

这种影响并不只停留在学业上。日复一日的课堂经历，还会塑造孩子与同伴、与老师的关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子天生热情开朗，社交能力强，朋友不少；而另一些孩子，可能反应稍快半拍，或者没注意到游戏该适可而止了，于是，在学业记录之外，又慢慢积累起一份“社交记录”。老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们都看在眼里，知道谁经常被点名。而老师自己，也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在情绪不佳的日子里，回应可能会更严厉，或者与前一天的态度不一致。这种反复无常，会磨损师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，其影响远远超出了课堂。日常经历本身就承载着重要的分量。而能够起到保护作用的，是孩子生命中关键成年人——包括老师——的温暖与一致性。一个孩子如果知道某个成年人会以善意、并且每次都以相似的方式回应自己，那么即使遇到困难的一天，他也有可以依靠的东西。这是一个很高的要求，它把改变的重心放在了成年人身上，而不是孩子身上。

我们当然不能简单地取消那些纠正，但可以调整纠正与鼓励之间的平衡。在研讨会上，临床心理学家艾琳·舍恩菲尔德·冈萨雷斯（Erin Schoenfelder Gonzalez）强调了“几次积极互动对应一次纠正”的价值，通常被称为大约3:1的平衡。在繁忙的课堂上，这可能难以完全做到，但我们仍然可以有所作为：留意孩子的小成功，肯定他们的努力而不仅仅是成绩，寻找机会让孩子因为某件积极的事情而被记住——哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD孩子常常会经历不少波折，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来为孩子抵挡一部分冲击。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够达到期望的关键。

令人鼓舞的是，这种平衡并非一成不变。伤害可能在那些微不足道的瞬间悄然累积，而能够抵消伤害的，也同样如此。维持3:1的平衡并不总是现实的，尤其是在最艰难的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察着周围的成年人。持续、支持性的关系，能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优点始终被看见。

加入ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁之间日益被认识到的联系。随着服务需求的增长和临床表现的日益复杂，理解这些状况如何相互作用变得愈发重要。演讲嘉宾包括：西尼德·罗兹教授（Professor Sinead Rhodes）、奥尔加·艾尔博士（Dr. Olga Eyre）和拉姆亚·斯里尼瓦桑博士（Dr. Ramya Srinivasan）。