简一成长视点 | 成功的秘密从未隐藏，只是被我们忽略了

人们设计智商测试来测量它，学校用标准化考试来预测它。我们建立了一整套体系，根据一个简单的公式来赋予成绩、证书和天赋价值：你越聪明，就越成功。

我们都认识一些人，他们看似注定成功，却从未真正实现；我们也知道另一些人，他们或许不是房间里最聪明的人，却总能以别人无法企及的方式持续成功。

一个人看到路的尽头，另一个人却看到另一条路。这一个差别，改变了一切。

当人们意识到智力并非全部时，心理学家开始寻找缺失的部分。

也许是毅力、意志力或天赋。每一样都有价值，但没有一样告诉我们，当我们计划好的道路不复存在时该怎么办。

那些持续成长的人似乎以不同的方式对待障碍。他们不问“我能克服这个吗？”，而是问“我还能用什么其他方法解决这个问题？”问题的转变改变了思维方式。它把死胡同变成了绕行路，把挫折变成了策略会，把失败变成了反馈。

心理学家反复观察到这种模式，却难以解释。他们看到有些人总能找到另一条前进的路，却无法完全识别出他们与其他人之间的区别。答案原来不是另一种人格特质。

积极心理学中最令人惊讶的发现之一，可能偶然找到了答案。在一项针对学龄儿童的研究中，研究人员发现，希望比智力、人格和以往学业成绩更能预测学业成就（Day et al., 2010）。

再读一遍。希望胜过智商。不是一厢情愿或盲目乐观。是希望。

根据心理学家C. R. Snyder（2002）的说法，希望不仅仅是一种感觉，而是一种思维方式，包含两种心理习惯：相信你能实现目标，以及相信当障碍出现时你能找到另一条路。

第二部分很重要。当充满希望的人遇到挫折时，他们不问“我能行吗？”，而是问“还有什么别的办法？”

好消息是，希望不是一成不变的；它是可塑的，可以成长。根据Snyder的希望理论，希望建立在两种心理习惯之上：相信你能实现目标，以及相信当障碍出现时你能找到另一条路。这些习惯越强，你就越有可能朝着你想要的未来前进（Snyder et al., 1991）。

幸运的是，建立希望不需要改变你是谁。它始于改变你对自己未来和障碍的看法。以下是三种基于研究的方法，帮助你开始增强自己的希望水平。

1. 生动地描绘你的未来

不要只是想象你想成为谁。把它写下来，详细到让它活起来。想象十年后的自己。你会在哪里睡觉？谁会在你身边？你做什么工作？你每天如何开始？你完成了什么？你将如何影响他人的生活？继续写，直到你写下的未来感觉像已经发生了一样。

你的最终目的地越清晰，你的大脑就越容易构建通往最终目的地的路径。希望始于一个目的地，而目标赋予人们为之努力的意义（Bronk et al., 2009）。

2. 现在就表现得像成功者

与其等到成功，不如现在就表现得成功。如果你未来的自己是作家，那么今天写五分钟。如果你未来的自己是跑步者，下载一个跑步应用，今天绕着街区走一圈。如果你未来的自己是健康的，那么今天准备一顿健康的饭菜。

这些小小的步骤创造了你是谁的证据。证据确认了你的身份。改变你的身份可以改变你的行为。成功不是一蹴而就的，而是建立在成千上万与你想成为的人一致的小行动之上。

3. 每天反思并寻找新路径

每天结束时，问自己：“我今天做了什么让我更接近理想的自己？”认可并感激你的成功。然后思考你路上的障碍，头脑风暴三种利用你的优势和才能继续前进的新方法。

通常，我们以为自己被困住了，但当我们考虑不同选择时，大脑其实非常有想象力。充满希望的人不会逃避障碍，而是围绕障碍创造一条新路。有时障碍不是死胡同，而是指向一个更好的终点。

充满希望的人成功不是因为他们更聪明。他们成功是因为他们拒绝把障碍看作终点。他们想象新的可能性。他们再迈出一步，继续前进。随着时间的推移，这些小小的决定累积起来，创造出一个非凡的人生。

参考文献：
Bronk, K. C., Hill, P. L., Lapsley, D. K., Talib, T. L., & Finch, H. (2009). Purpose, hope, and life satisfaction in three age groups. The Journal of Positive Psychology, 4(6), 500–510.
Day, L., Hanson, K., Maltby, J., Proctor, C. L., & Wood, A. M. (2010). Hope uniquely predicts objective academic achievement above intelligence, personality, and previous academic achievement. Journal of Research in Personality, 44(4), 550–553.
Snyder, C. R. (2002). Hope theory: Rainbows in the mind. Psychological Inquiry, 13(4), 249–275.
Snyder, C. R., Harris, C., Anderson, J. R., Holleran, S. A., Irving, L. M., Sigmon, S. T., Yoshinobu, L., Gibb, J., Langelle, C., & Harney, P. (1991). The will and the ways: Development and validation of an individual-differences measure of hope. Journal of Personality and Social Psychology, 60(4), 570–585.