简一成长视点 | ADHD课堂：日常互动如何悄悄影响孩子的自信与归属感

一个患有ADHD的孩子，一天中可能会收到无数个小小的纠正：提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。每一个单独看来都合情合理，但到放学时，累积的数量可能相当可观。最早受到影响的领域之一，往往是学业自信。作业开始感觉像惩罚，一个很少完成作业、或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会觉得自己根本做不好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己不够聪明，学校可能不是属于他们的地方。这种信念值得我们去防范，因为一旦孩子开始把自己看作“不是学习的料”，重新激发他们的学习兴趣、重建自信就会变得异常困难。

代价并不仅限于学业。反复的课堂经历也会影响同伴关系和师生关系。这一点因孩子而异：有些孩子社交能力自然、温暖，朋友不少；而另一些孩子，可能反应快了一拍，或者没注意到游戏该适可而止了，这些都会在学业记录之外，逐渐积累起一份“社交记录”。老师的很多反馈都发生在全班面前，孩子们会注意到谁收到了这些反馈。老师自己也可能感受到反复提醒的累积效应：反复提醒同一个孩子是令人疲惫的，在艰难的一天，回应可能会变得更尖锐，或者与前一天截然不同。这种不一致会磨损一段本应稳固的关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，其影响似乎远远超出了课堂。日常经历本身就承载着重量。能够抵御这种影响的，似乎是孩子生命中关键成年人（包括老师）的温暖和一致性。一个知道成年人会以善意、并且每次大致相同的方式回应自己的孩子，就有了可以依靠的东西，即使艰难的日子也无法夺走。这是一个很高的标准，它把成年人，而不是孩子，置于可以改变的中心。

纠正不能简单地被移除，但围绕它们的平衡可以改变。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了争取在每个纠正性互动之外，有多个积极互动的重要性——通常描述为大约三比一的平衡。在繁忙的课堂上，这可能难以实现，但我们仍然可以做一些事情：注意到小的成功，认可努力和成就，并找到机会让孩子因为一些积极的事情而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！一个ADHD的孩子可能会在汹涌的水域中度过相当长的时间。身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来减轻一些冲击力，当孩子和他们在一起时。这并不意味着降低期望，反而可能更接近让他们能够得着期望的方法。

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可以悄无声息地累积，通过那些在任何一个日子里都小到无法察觉的瞬间；同样，能够抵消伤害的因素也是如此。保持三比一的平衡并不总是现实的，尤其是在最艰难的日子里。然而，正在判断学校是否适合他们的孩子，也在观察着周围的成年人。持续、支持性的关系可以帮助期望变得更容易管理，并让孩子的优势保持在视野之内。

加入ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁之间日益被认识到的联系。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得越来越重要。包括来自Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士的讲座。

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