简一成长视点 | 接纳身体的变化,与自己温柔和解
身体的变化是自然规律,但我们的自我价值从不该被外表定义。学会接纳、减少自我批评,把注意力从“看起来怎样”转向“能做什么”,你会发现更自由、更轻松的自己。
简一思迈 JIANYI SIMA
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