最新

简一成长视点 | 让你焦虑的“保证”方法：26个常见误区与破解之道

我们常常在不经意间做出一些行为，反而让焦虑愈演愈烈。本文总结了26个常见误区，并提供简单可行的破解方法，帮助你重获内心的平静与掌控感。

简一成长视点 | 犹豫不决时，你在纠结什么？

当你犹豫不决时，那并不是内心隐藏偏好的泄露，而是大脑在告诉你选项价值相近。与其纠结，不如直接选择，因为纠结本身才是真正的浪费。

简一成长视点 | 手足之争，还是感官之争？

当兄弟姐妹的感官需求截然相反时，家庭冲突在所难免。本文通过真实案例，解析感官寻求与感官回避的差异，并提供实用建议，帮助父母在满足孩子需求的同时，也照顾好自己的感官平衡。

简一成长视点 | ACAMH 2026年度大奖长名单揭晓：致敬儿童青少年心理健康领域的卓越研究者与实践者

ACAMH 2026年度大奖长名单揭晓，众多杰出研究者和实践者入围。这些奖项旨在表彰在儿童与青少年心理健康领域做出卓越贡献的个人和团队，涵盖教育、研究、实践创新等多个方面。

简一成长视点 | 用评估构建更佳个案概念化：从证据到实践的桥梁

个案概念化是心理治疗的核心，但常被忽视。本文介绍了一个科学导向的五阶段模型，将评估与治疗紧密结合，帮助临床医生更清晰、系统地理解来访者，并制定有效的干预计划。

简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

课堂上的日常互动，无论是提醒还是鼓励，都在悄悄塑造着ADHD孩子的自信与归属感。了解这些微小瞬间的力量，用温暖与一致性为孩子筑起防波堤。

简一成长视点 | 超越安全计划：真正触及自杀背后的痛苦

自杀关怀不应止步于安全计划。本文探讨了如何超越危机干预，直接触及并治疗导致自杀念头背后的深层痛苦，为临床实践提供了新的视角。