家长课堂

简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

课堂上的日常互动，对ADHD孩子的自信、同伴关系和归属感影响深远。了解如何通过积极互动与稳定支持，帮助孩子在学校找到自己的位置。

一个患有多动症（ADHD）的孩子，可能一整天都在接收各种提醒和纠正——提醒他该开始了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看或许都合情合理，但到了放学时，数量可能已经相当可观。而最先受到影响的，往往是孩子的学业自信。作业可能开始像一种惩罚，一个很少能完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己不够聪明，学校也许并不适合自己。这种想法值得我们警惕，因为一旦孩子开始把自己看作“不是学习的料”，重新激发他们的学习兴趣、重建自信就会变得难上加难。

这种影响并不局限于学业。日复一日的课堂经历，也会塑造孩子与同伴、与老师的关系。每个孩子的情况各不相同：有些孩子天生热情开朗，社交技能娴熟，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应过快，或者没注意到游戏已经过火，在学业记录之外，又积累了一份“社交记录”。老师的反馈大多是在全班面前进行的，孩子们会注意到谁被批评了。老师们也可能感受到反复提醒带来的累积效应：反复提醒同一个孩子确实令人疲惫，在压力大的日子里，老师的回应可能会更严厉，或者与平时不同，这种不一致会磨损师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

孩子的社交世界，以及学校对他们的意义，其影响远远超出课堂。日常经历本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，似乎是孩子生命中关键成年人的温暖与一致性，老师就是其中之一。一个孩子如果知道某个成年人会以善意、且每次几乎相同的方式回应自己，那么即使遇到困难的一天，他也有可以依靠的东西。这是一个很高的标准，它把改变的中心放在了成年人身上，而不是孩子身上。

我们无法完全消除那些纠正，但可以调整它们周围的平衡。在研讨会上，临床心理学家艾琳·舍恩菲尔德·冈萨雷斯（Erin Schoenfelder Gonzalez）强调了积极互动与纠正性互动保持一定比例的重要性，通常建议约为3:1。在繁忙的教室里，这可能难以实现，但我们仍然可以做一些事情：注意孩子的小成功，认可他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因某些积极的方面而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！患有多动症的孩子常常会经历风浪，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定来为孩子抵挡一部分冲击。这并不意味着降低期望，反而可能正是让期望变得可达成的关键。

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可以在那些小到每天都不易察觉的瞬间悄然累积，而能够抵消伤害的积极互动也是如此。维持3:1的平衡并不总是现实的，尤其是在最艰难的日子里。然而，孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。持续、支持性的关系可以帮助孩子感到期望更易达成，并让他们的优点保持在视野之内。

欢迎参加ACAMH专家半日研讨会，探讨儿童和青少年ADHD与抑郁症之间日益被认识到的联系。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得越来越重要。演讲嘉宾包括西尼德·罗兹教授（Professor Sinead Rhodes）、奥尔加·艾尔博士（Dr. Olga Eyre）和拉姆亚·斯里尼瓦桑博士（Dr. Ramya Srinivasan）。