简一成长视点 | 课堂中的ADHD：日常互动为何如此重要

一个患有多动症（ADHD）的孩子，可能在一天中不断收到各种提醒和纠正——提醒他该开始写作业了，提醒他翻到正确的页码。这些提醒单独来看或许都合情合理，但到了放学时，累积起来可能已经很多了。这些看似微小的互动，日积月累，可能会悄悄影响孩子的自信心、人际关系，以及他们对学校的归属感。

自信心的悄然流失

最先受到影响的，往往是学业上的自信。当孩子频繁被纠正，作业可能开始像一种惩罚，而一个很少能完成作业，或者匆匆完成却错误百出的孩子，可能会渐渐觉得自己没有能力做好。这种感受会一点点侵蚀孩子的自信，直到他们开始认为自己不够聪明，学校可能并不适合自己。这种自我认知一旦形成，想要重新点燃他们对学习的热情，重建自信，就会变得困难得多。

社交与师生关系的涟漪

影响并不止于学业。反复的课堂经历也会塑造孩子与同伴、老师的关系。当然，每个孩子的情况各不相同：有些孩子天生热情开朗，朋友众多；而另一些孩子，可能因为反应稍快，或没注意到游戏该停止了，而在社交上逐渐积累起“不良记录”。老师的反馈往往当着全班同学的面进行，孩子们会注意到谁经常被点名。同时，老师也可能因为反复提醒同一个孩子而感到疲惫，在压力大的日子里，回应可能会更严厉，或者与平时不同，这种不一致会磨损师生关系，而这段关系恰恰是其他一切的基础。

温暖与一致性的保护力量

孩子的社交世界，以及学校对他们意味着什么，其影响远超课堂本身。日常经历本身就承载着重量。而能够抵御这种负面影响的，是孩子生命中重要成年人（包括老师）所给予的温暖和一致性。一个孩子如果知道某个成年人会以善意和几乎相同的方式回应自己，他就有了可以依靠的东西，即使遇到困难的日子，这份依靠也不会消失。这是一个很高的要求，它把改变的责任放在了成年人身上，而不是孩子身上。

调整互动平衡：三比一原则

当然，我们无法完全消除纠正，但可以调整纠正与积极互动的比例。在研讨会上，临床心理学家Erin Schoenfelder Gonzalez强调了积极互动与纠正性互动保持三比一平衡的重要性。在繁忙的教室里，这可能难以完全实现，但我们仍可以努力：关注孩子的微小进步，肯定他们的努力而不仅仅是成就，寻找机会让孩子因某些优点而被记住，哪怕只是他们对乌龟的热情！ADHD孩子常常在“汹涌的水域”中挣扎，而身边的成年人可以像防波堤一样，用自己的稳定为孩子挡住一部分风浪。这并不意味着降低期望，反而可能正是让孩子能够触及目标的关键。

改变永远可能

令人鼓舞的是，这种平衡并非固定不变。伤害可能在那些微不足道的瞬间悄然累积，而能够抵消伤害的积极互动也是如此。维持三比一的平衡并不总是现实，尤其是在最艰难的日子里。但孩子们在判断学校是否适合自己时，也在观察周围的成年人。持续、支持性的关系能让期望变得更容易承受，也能让孩子的优势始终被看见。

本次ACAMH专家半日研讨会将探讨儿童和青少年ADHD与抑郁之间日益被认可的联系。随着服务需求的增长和临床表现的复杂化，理解这些状况如何相互作用变得愈发重要。演讲嘉宾包括Sinead Rhodes教授、Olga Eyre博士和Ramya Srinivasan博士。

延伸学习：支持困境中的学生

《如何支持受困扰的学生：基于学校的韧性训练》课程向学校工作人员介绍一种有证据支持的方法，用于帮助经历痛苦的儿童和青少年。该课程由Arnon Bentovim博士主讲，并与儿童与家庭训练机构合作开展。

《情绪（失调）的评估工具与干预：实用方法》课程则指出，情绪调节是幸福的关键技能，但有些人，尤其是神经多样性个体，在日常生活中管理情绪时可能面临独特挑战。这个为期两部分的短期课程提供了一种实用的方法，帮助理解、评估并为不同人群提供个性化支持。