最新

简一成长视点 | 童话如何滋养我们的创造力

童话不仅是童年的陪伴，更是心灵的良药。它们以隐喻和象征，帮助我们面对困境、激发创造力，并在自我发现中找到力量。

简一成长视点 | 总是拖延、难以完成任务？四个根源与四个对策

拖延和无法完成任务，往往不是懒惰，而是深层问题的信号。本文帮你识别四个常见根源，并提供切实可行的对策，助你重获掌控感。

简一成长视点 | 耐心：被低估的“超能力”

耐心不是被动等待，而是一种主动的内在力量。本文探讨了耐心在育儿和生活中的重要性，并提供了培养耐心的实用建议，帮助你在快节奏的世界中找到平静与力量。

简一成长视点 | 躁狂教会我的五堂人生课

一位双相情感障碍患者用亲身经历，分享了躁狂发作时学到的五条深刻教训，从谨慎对待创意到遵守规则，再到适度用药和警惕魅力陷阱，字里行间充满温暖与智慧。

简一成长视点 | 年迈父母最希望成年子女明白的几件事

年迈父母最渴望的，不过是理解、尊重与陪伴。学会倾听而非假设，支持而非掌控，让爱在岁月流转中温暖延续。

简一成长视点 | ACAMH 2026年度大奖提名名单揭晓：致敬儿童青少年心理健康领域的卓越研究者与实践者

ACAMH 2026年度大奖提名名单公布，涵盖教育、研究、实践、数字创新等多个类别，旨在表彰儿童青少年心理健康领域的杰出贡献者。

简一成长视点 | 用评估构建更佳案例概念化：科学化心理治疗的关键路径

案例概念化是心理治疗的核心，但传统方法常显静态。本文介绍一种科学导向的五阶段模型，将循证评估与治疗紧密相连，帮助临床工作者更系统、灵活地理解来访者，并制定有效干预。